ｲｲﾄｺ発見‼

ちゃれすくの毎日の活動は、朝のミーティングの後の運動からスタートします。 運動の内容は、ウォーキングやジョギング、体幹トレーニングや柔軟体操、トランポリンを使ったトレーニング等を行います。 ジョギングコースは専ら狐川を周回するコースで最近までは楽しんでいましたが、先日とっても良いコースを発見しました。 おそらく近隣の方にはメジャーなところのようですが、私はようやくここにたどり着けました。

狐川と袋川が合流するところまではいつも利用していましたが、袋川沿いの土手を回るコースを発見しました。 約5㎞ほどのコースですが、車も通らず、安全にトレーニングすることができます。 年内には記録会を開催予定です！5㌔の測定と50ｍの測定を行います。 頑張ってトレーニングしましょう！